Ben je ontevreden over je lichaam? Voel je je niet meer zo fit als voorheen? En ben je dus toe aan een betere leefstijl met gezonde gewoontes? Dan is AquaLeeftstijlcoaching misschien wel iets voor jou!
Aqualeefstijlcoaching helpt je om op een gezonde manier te leven, zonder snelle diëten. Onze gediplomeerde leefstijlcoaches geven advies over voeding, beweging, slaap, stress en ontspanning. Zo kun je een gezonde leefstijl ontwikkelen die je makkelijk volhoudt. Dit 1-jarige coachingstraject kun je bij ons volgen zonder een verwijzing van de huisarts voor een GLI.
Begeleiding
Je start met een intakegesprek. We bespreken je doelen en motivatie en doen een paar metingen, zoals gewicht en omvang. Daarna maken we een persoonlijk plan. Dit plan bespreken we samen en daarna ga je ermee aan de slag.
Tijdens het jaar heb je 10 begeleidingsmomenten. Je plant deze wanneer het voor jou nodig is. Heb je meer ondersteuning nodig? Dan kun je losse consulten bijkopen, ook na afloop van het jaar.
Wil je meer weten over dit programma en of je aanmelden voor een intakegesprek?
Klik dan hier voor meer informatie
Of aanmelden voor een intakegesprek?
Meer info